Comment garder des dents blanches plus longtemps ?
Un sourire éclatant de blancheur est souvent synonyme de santé, de confiance et d’élégance. De nombreux patients investissent dans un blanchiment professionnel, mais peu savent comment prolonger ses effets au quotidien. Cet article vous livre des conseils concrets pour faire durer votre sourire lumineux.
Pourquoi les dents jaunissent-elles ?
La coloration des dents est un phénomène naturel, accentué par plusieurs facteurs. Le vieillissement, la consommation de café, de thé, de vin rouge, mais aussi le tabac sont les principaux responsables. Même les aliments riches en pigments naturels, comme les fruits rouges ou le curcuma, peuvent ternir l’émail.
De plus, une mauvaise hygiène bucco-dentaire favorise l’accumulation de plaque et de tartre, qui donnent une teinte jaunâtre à vos dents. Il est donc essentiel d’avoir une routine de soins efficace pour conserver des dents claires et saines.
Les gestes à adopter après un blanchiment
Après un traitement de blanchiment, vos dents sont plus sensibles aux taches. C’est pourquoi il est recommandé de : éviter les boissons colorées pendant au moins 48 heures, utiliser une paille pour boire du café ou du soda, et se brosser les dents après chaque repas.
Vous pouvez aussi rincer votre bouche avec de l’eau ou un bain de bouche sans alcool si vous ne pouvez pas vous brosser les dents immédiatement. Cela limite l’adhérence des colorants alimentaires.
Les aliments à privilégier
Certains aliments ont un effet nettoyant naturel. Les pommes, le céleri, le concombre ou encore le chou-fleur, grâce à leur texture croquante, aident à éliminer les résidus et à polir l’émail. De plus, le fromage stimule la production de salive et renforce l’émail.
Une alimentation riche en calcium et pauvre en sucres raffinés contribuera à maintenir la blancheur et la santé de vos dents. Évitez également les aliments acides qui fragilisent l’émail.
Un entretien régulier chez votre dentiste
Un contrôle tous les six mois est recommandé pour vérifier l’état de vos dents et de vos gencives. Lors de ces rendez-vous, un détartrage et un polissage peuvent être réalisés, prolongeant ainsi l’effet du blanchiment.
Si vous remarquez une perte d’éclat, parlez-en à votre dentiste : un traitement d’appoint ou des gouttières de maintien peuvent être proposés.
Conclusion
Garder des dents blanches plus longtemps ne demande pas d’effort surhumain, mais une certaine régularité dans vos habitudes. En combinant hygiène, nutrition et suivi dentaire, vous optimisez les résultats de votre blanchiment. Votre sourire le mérite bien !